Mohu Vám nabídnout služby osobního trenéra v oblasti všeobecného fitness a kulturistiky.
Certifikaci Instruktor fitness a Trenér kulturistiky jsem získal na Fitness Akademii Ronnie.cz.
Začátky
První vážnější seznámení s posilovnou jsem absolvoval na základní škole, kde jsme s kamarádem chodili tři dny v týdnu pravidelně vždy po vyučování. Tenkrát jsme cvičili pár komplexních cviků a samozřejmě pořádně pumpovali biceps bicepsovými zdvihy, aby v těch rukávech něco bylo. Za svatý grál jsme považovali tvaroh před spaním.
Následovala dlouhá pauza, kdy bohužel nebylo kvůli práci / škole příležitost nebo chuť do posilovny chodit.
Bod zlomu
Zdravotní stav se zhoršoval a když jsem jednoho krásného večera přišel do panelového domu, kde jsem bydlel, „vyběhl“ do prvního patra a funíce jsem mačkal tlačítko výtahu, abych vyjel do čtvrtého patra, tak jsem si řekl „a dost“.
Nová práce – noví kolegové a s jedním z nich jsme obráželi fitka. Ani jeden jsme vlastně nevěděli, co tam máme dělat, tak jsme to různě látali. Informace o cvičení jsme čerpali z internetu a časopisů Muscle&Fitness a podobně. Po nějaké době jsem nakoupil literaturu odbornějšího charakteru, četl nejnovější studie a postupně pronikal do tajů fitness a kulturistiky.
Co mě vedlo k certifikaci Instruktor fitness a Trenér kulturistiky?
Dost mě to bavilo a napadlo mě, že bych se tomu mohl věnovat trochu víc. Začal jsem cítit potřebu pomáhat lidem, aby se v tom tolik neplácali, jako já tenkrát. Kamarádi za mnou začali chodit s dotazy. Chodili i kolegové, jestli bych je netrénoval, že se sebou potřebují něco dělat. Po osmi letech pravidelného posilování od „extrémů“ v podobě dvoufázových tréninků šestkrát v týdnu (tedy cca dvanáct návštěv fitka během týdne) po umírněnější tři tréninky týdně, kdy jsem vystřídal hromady sparring partnerů jsem se rozhodl, že si doplním vzdělání trochu víc a zoficializuji certifikací akreditovanou Ministerstvem školství. Mé kroky tedy vedly na již zmiňovanou Fitness akademii Ronnie.cz, kde jsem absolvoval skvělý kurz, načerpal nové informace ohledně cvičení, výživy a dalších a splnil zkoušku.
Další absolvované kurzy, workshopy nebo školení:
– Kurz moderní výživy – Institut Moderní Výživy
– Dosáhni naturálního maxima – Institut Moderní Výživy
– Jak pracovat s obézními klienty – Institut Moderní Výživy a CORE TRAINING
A kde že to vlastně cvičím?
Běžně mě s klienty (i bez klientů) potkáte ve Fitness ve Vinařství U Kapličky.